Aquest estiu no juguis amb el sol

La major part de casos de #CàncerDePell es deuen a hàbits d’exposició inadequats durant la infància i la joventut. És molt important protegir als nins i nines, així com transmetre uns bons hàbits de protecció solar. D’aquesta manera, quan siguin els nins i nines qui prenguin les decisions, els resultarà més fàcil continuar prenent les mateixes precaucions:

• Beure aigua amb freqüència per a mantenir la pell hidratada.
• No exposar-se al sol entre les 12h i les 16h, quan la radiació és més alta.
• Utilitzar cremes amb un factor de protecció adequat al teu tipus de pell.
• Usar altres barreres com gorres, ulleres, camiseta, para-sol...
• Recorda protegir-te no només quan vagis a la platja, sinó en altres espais a l’aire lliure: parc, muntanya, jardí...

Per acabar, no hem d’oblidar que els nins i nines es prendran més seriosament les precaucions que segueix tota la família que aquelles que només se’ls imposen a ells. Els millors aprenentatges són els que donam amb el nostre propi exemple